Longevidade sempre caminha junto com uma rotina saudável

Todos nós sabemos que uma vida com saúde estável é pensar numa rotina saudável para viver muitos anos pela frente. Alguns hábitos como ter longevidade, devem ser mudados quando o corpo começa a sofrer com dores e limitações de tarefas domésticas. Mas o que uma pessoa precisa fazer para viver até aos cem anos? Além […]

Mude sua postura tenha hábitos saudáveis

Em épocas de medo de sair de casa, passando maior parte do tempo sentada no sofá, dona Maria teve problemas de circulação. Teve que ir ao médico porque estava com diversas dores no corpo, pensando que era algo relacionado com vírus. Ela foi avaliada e recebeu indicação do médico para começar a se movimentar mais […]

O que pode estar causando o transtorno psicológico para os idosos?

O isolamento social é uma situação desconfortável principalmente para os idosos que todos os dias gostam de acordar cedo para fazer um belo passeio. O transtorno psicológico pode estar causando por ficar durante a maior parte do dia dentro de casa. A única alternativa de fugir um pouco dos maus pensamentos é o uso do […]

5 Atividades para você fazer durante o isolamento social.

Nós sabemos o quão é difícil ficar trancados em casa, pela carência de encontrar com as pessoas, ter a alegria de olhar para pessoa e sentir o abraço. Mas temos a plena consciência que a saúde está em primeiro lugar para pensar que temos muitos anos de vida pela frente. Para a terceira idade tudo […]

Benefícios da Caminhada para os Idosos

Idosos saudáveis

Ter uma rotina de exercícios é importante para quem busca uma vida mais saudável, principalmente para os idosos. Por essa razão, vamos mostrar a importância da caminhada para uma vida melhor, pois essa é uma das principais atividades e que não exige tanto esforço, mas ainda sim tem grande importância. A caminhada é uma atividade […]