Conheça os principais benefícios do pilates

O pilates é um exercício que tem ganhado bastante visibilidade quando o assunto são idosos. A prática é benéfica, pois ajuda a prevenir doenças, reduz dores, previne lesões, corrige a postura

Cuidado com o AVC, precauções

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No momento da vida quando o cérebro é afetado e o sangue não circula, acontece o acidente vascular cerebral (AVC). As células do cérebro morrem rapidamente por falta de oxigênio e as consequências são perigosas. Um acidente vascular cerebral pode levar a perda de controle mental grave ou até mesmo a morte. É muito importante fazer os […]