7 dicas para aumentar a qualidade de vida na terceira idade

Além da sabedoria e dos cabelos grisalhos, o avançar da idade pode trazer muitas outras consequências à vida dos idosos.  Por isso é fundamental construir hábitos que favoreçam a qualidade de vida na terceira idade. Ter a saúde física e mental debilitadas são, infelizmente, bastante comuns nessa época da vida. Para ajudar o idoso a viver essa fase com […]

Diminua suas preocupações!

Pais em casa

Uma das maiores preocupações de uma pessoa com idade elevada é insegurança e preocupação de sair de casa sozinha sem um acompanhante para auxiliar caso aconteça algum imprevisto como mal estar, queda de pressão e problemas físicos. A prática do exercício físico libera a endorfina no que resulta bem estar e alegria de viver. Muitos […]